L-триптофан 73-22-3

L-триптофан – одна из незаменимых аминокислот для организма человека. L-триптофан можно использовать в продуктах для здоровья матери и сухих молочных смесях; Его можно использовать для лечения дефицита ниацина; Его также можно использовать в качестве транквилизатора для регулирования психического ритма и улучшения сна.

Функция L-триптофана :

1. Некоторые люди с нарушениями сна принимают добавки L-триптофана, чтобы помочь им заснуть.
2. Уровень L-триптофана у больных депрессией низкий. Некоторые люди утверждают, что ежедневный прием 6 граммов L-триптофана может быть полезен для улучшения настроения или предотвращения психических расстройств (таких как депрессия), но текущие результаты исследований не могут подтвердить это утверждение.
3. Некоторые женщины принимают добавки L-триптофана, чтобы облегчить перепады настроения, вызванные предменструальным синдромом (ПМС), также известным как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). Теоретически эти предменструальные эмоциональные проблемы могут быть связаны с образованием серотонина в организме, а L-триптофан оказывает определенное влияние на образование серотонина. Однако нет убедительных доказательств того, что L-триптофан эффективен в смягчении перепадов настроения.

Ранние исследования показали, что L-триптофан может быть полезен при следующих состояниях:
1. Обструктивное апноэ во сне
. 2. Сезонное аффективное расстройство (САР).